Seguimos con nuestro plan de formación del 2011, tras dejar atrás en enero el taller de fabricación de palas esquimales.
Los kayaks, como las bicicletas, no solo son para el verano.
No obstante, para poder navegar de forma segura en invierno, tenemos que tomar conciencia de los peligros inherentes a las bajas temperaturas (tanto del aire como, más aún, del agua). Conociendo dichos peligros podremos equiparnos adecuadamente (tanto en vestimenta como material complementario) y aprender estrategias de supervivencia, que nos permitan afrontar un vuelco en aguas frías sin que sus consecuencias sean funestas.
Además la navegación en invierno supone cambios tanto en los horarios como en el tipo de actividad.
Fecha: sábado 26 de febrero de 2011
Horario: 9:30 a 13:30
Lugar: Sala d'actes de la Agrupació Excursionista "Catalunya"
Inscripciones: Confirmar la asistencia hasta el jueves 24 de febrero 2011.
Programa del taller:
• Condiciones invernales
- Temperatura del agua y el aire (costa mediterránea y embalses)
- Situaciones meteorológicas invernales típicas del mediterráneo occidental
- “Minves”
- Niebla
• Peligros del agua fría
- Golpe de frio
- Incapacidad natatoria
- Hipotermia
• Otros peligros del frío
- Lesiones por congelación
- Lesiones por frio
- Enfriamiento eólico
• Vestimenta y material
- Vestirse para la temperatura del agua
- Ropa de invierno
- Sistema de capas
- Regular la temperatura
- Ropa en tierra (pre-durante-post)
- Aislar el kayak
- Material de seguridad (Punto Caliente y ropa de recambio)
• Técnicas de supervivencia en aguas frías
- Procedimiento ante una caída al agua
- Sicología de supervivencia
- Posturas en el agua
- Rescates en aguas frías
- Aclimatarse al agua fría
• Logística de las salidas invernales:
- Tipo de actividades
- Horarios
• Navegación con fuertes vientos
Evaristo Quiroga
Los kayaks, como las bicicletas, no solo son para el verano.
No obstante, para poder navegar de forma segura en invierno, tenemos que tomar conciencia de los peligros inherentes a las bajas temperaturas (tanto del aire como, más aún, del agua). Conociendo dichos peligros podremos equiparnos adecuadamente (tanto en vestimenta como material complementario) y aprender estrategias de supervivencia, que nos permitan afrontar un vuelco en aguas frías sin que sus consecuencias sean funestas.
Además la navegación en invierno supone cambios tanto en los horarios como en el tipo de actividad.
Fecha: sábado 26 de febrero de 2011
Horario: 9:30 a 13:30
Lugar: Sala d'actes de la Agrupació Excursionista "Catalunya"
Inscripciones: Confirmar la asistencia hasta el jueves 24 de febrero 2011.
Programa del taller:
• Condiciones invernales
- Temperatura del agua y el aire (costa mediterránea y embalses)
- Situaciones meteorológicas invernales típicas del mediterráneo occidental
- “Minves”
- Niebla
• Peligros del agua fría
- Golpe de frio
- Incapacidad natatoria
- Hipotermia
• Otros peligros del frío
- Lesiones por congelación
- Lesiones por frio
- Enfriamiento eólico
• Vestimenta y material
- Vestirse para la temperatura del agua
- Ropa de invierno
- Sistema de capas
- Regular la temperatura
- Ropa en tierra (pre-durante-post)
- Aislar el kayak
- Material de seguridad (Punto Caliente y ropa de recambio)
• Técnicas de supervivencia en aguas frías
- Procedimiento ante una caída al agua
- Sicología de supervivencia
- Posturas en el agua
- Rescates en aguas frías
- Aclimatarse al agua fría
• Logística de las salidas invernales:
- Tipo de actividades
- Horarios
• Navegación con fuertes vientos
Evaristo Quiroga
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